Hola chicas, si, como lo leéis, ahora me estoy poniendo en forma.
Parece que mi pierna me esta dando tregua y estoy aprovechando, no se hasta cuando durara esto, pero lo que pueda avanzar, lo voy a hacer.
Antes el zumba le hacia siguiendo dos vídeos que me baje de Internet, me gustaba, pero siempre eran los mismos y con las mismas canciones. Tenia que variar.
Ya que tengo la consola wii, he visto que había juegos de zumba, pues me los pedí los dos para los reyes y desde entonces cuando podía me ponía a hacer los distintos bailes.
Estoy empezando por los bailes sencillos, vamos los que son de intensidad media, eso los días que tengo tiempo, y le dedico 1 hora.
Y los días que tengo poco tiempo para hacer ejercicio, me pongo un par de bailes cardio.
En el tema de la alimentación, sigo igual, como la mitad de cantidad que comía antes.
Me he notado que he adelgazado, pero como todas las mujeres o en general como todo el mundo, unos adelgazamos antes de piernas que de tripa, eso es lo que me pasa a mi. Por lo tanto aunque adelgace, me sigo viendo tripa.
Bueno seguiré así y veré si cambio el ejercicio y me centro mas al tema de las abdominales.
Os dejo, chao.
