poner una coreografía especifica para brazos y con esta, seguro que conseguiréis fortalecerlos.
La coreografía es muy tranquila, no es de mucho movimiento, por lo tanto no te cansaras, pero eso si, los brazos no paran de moverse y al final podrás notar cierto dolor en ellos.
Así conseguirás fortalecerlos con una simple canción.
Sin mas paso a poneros el vídeo.
Este vídeo podéis combinarlo con otro que ejercite otra zona del cuerpo que necesites fortalecer o que tenga mas movimiento de todo el cuerpo en general.
Y como siempre os digo, si os gusta compartirlo, ya sabéis, aquí abajo tenéis los botoncitos de las redes sociales.
