Pierde mil calorias en una hora

Hola chicas, ¿como seguís con el zumba?
¿os gustan las canciones que pongo?
Hoy no os traigo una canción, es algo mas duro, sesión continua de zumba.
Una hora de zumba para perder mil calorías.
¿que os parece? espero que os guste el vídeo que he seleccionado para vosotras.
Se me olvidaba deciros que no os olvidéis que si queréis intensificar la perdida de peso o grasa de la zona abdominal podéis usar este truco en cualquiera de vuestras sesiones de zumba.

PINCHA AQUÍ PARA VER EL TRUCO DEL ALMENDRUCO.

Como siempre espero que os haya gustado y el truco también. Ya sabéis, probarlo veréis como es verdad.
Hasta la próxima.

Habibi Love de Shaggy Mohombi Faydee Costi

Canción que une Árabe, ingles y español.
"Habibi" significa "mi amor" en árabe, y en ingles I need your love.
Uno de los vídeos de la canción fue grabado en España en varios lugares de interés com la costa de
Castellon, una corrida de toros en Oropesa, en Benicasim Open Air, en Oropesa del mar en Marina Door ciudad de vacaciones, y en un yate.
Si no reconoceis la canción, poneros el pañuelo con monedas en la cintura y a mover las caderas con el siguiente vídeo para zumba.

Si queréis ver el vídeo original donde salen todos estos lugares mencionados anteriormente, es este:

Quiero volver a recordar que los que estéis suscritos no vereis en el mail que os llega el vídeo, para verlo tenéis que pinchar en el enlace del titulo y lo vereis.
Hasta la próxima.

Atrévete de Grupo Bip

Os pongo un vídeo de la canción Atrevete de Grupo Bip y su coreografía especifica para zumba.

Como no siempre música calentita, movidita y pegadiza de Honduras.

Escucha su son y bailalo de principio a fin.

Suscribiros para no perderos nada.
Pon tu mail en la caja superior derecha y te mando un mail cuando tengamos nuevo vídeo de zumba.
Si te llega al mail solo tienes que pinchar en el titulo y veras el vídeo.
Hasta la próxima.

La Mordidita de Ricky Martin en zumba

Parece mentira que una canción como esta de Ricky Martin tenga tan poquitas coreografías para zumba.

Supongo que sera por el poco tiempo que llevamos escuchándola en la radio, no les ha dado tiempo a realizar coreos y subirlas a YouTube, pero supongo que poco a poco se verán mas vídeos.

Aun así, os he encontrado una, para que podáis aprender otra canción pegadiza del verano.

Y como me gusta Ricky Martin y sus canciones, desde las mas lentas con sus letras a las mas moviditas con sus bailes.

Esta se titula La Mordidita, letra calentita para sudar.

Si eres de las que tienes tripilla y quieres quitártela rápidamente, no dudes en realizar este truco que os indico en una entrada antigua, pincha para verlo Truco para reducir tripa.

Aquí tenéis el vídeo.

A los que tenéis la suscripcion para que os avisemos por mail cada vez que se suba un nuevo vídeo, no veréis el vídeo en el mail, pero si pincháis en el enlace al blog os llevara automaticamente.
Los que no tenéis la suscripcion al blog, podéis hacerlo en la ventana superior derecha, donde pone " pon tu mail y te informare" solo se enviara un mail cuando pongamos entradas nuevas en el blog. No os llegara nada mas que el articulo con el enlace al vídeo.
Esta es una manera muy sencilla y rápida de estar siempre informado cuando tengamos coreografías nuevas.

Pues queda dicho, hasta la próxima.

Jumping Soca Megamix 44

Personalmente no conozco esta canción, pero he visto su coreografía y me parece bastante buena para hacer una clase rápida y profunda de zumba.
Al ser una coreografía y una canción rápida, ejercitaras en menos tiempo los mismos músculos y sudaras antes que con otras coreografías, por lo tanto, conseguiremos hacer un trabajo mas rápido.
Eso si, tengo que decir que no vais a parar de saltar durante los 4 minutos que dura la canción.
Os dejo que lo veáis y vayáis aprendiendo los pasos antes de empezar a seguirlos.

¿que os ha parecido? ¿rapido verdad?
Pues venga, ponte a sudar ya y elimina el peso que te sobra y ademas, ponten en forma.
Hasta la proxima.