Yo fenomenal.
Como os dije, os iba a seguir contando mis avances tanto con la dieta como con el ejercicio físico que
realizo, el Zumba Fitness.
En muchiiiisimas ocasiones habréis oído o leído que el perder peso no solo se consigue a base de dieta, sino que se tiene que acompañar de algún tipo de ejercicio.
Con respecto a la dieta, sigo comiendo la mitad, menos cantidad de los que comía, pero no me he quitado de ningún alimento, lo único que he reducido es la cantidad.
Y el ejercicio, esta semana hasta ayer miércoles día 16 de octubre no realice Zumba en la wii, porque he tenido durante 3 días dolores terribles de pierna. Ahora en cuanto me he recuperado, me he puesto a hacer Zumba.
Para controlar mi peso, pongo el juego Wii Fit Plus y desde el día 4 de octubre que pesaba 62 kilos hasta ayer día 16 de octubre he perdido.........bueno no es sorpresa porque ya lo pone en el titulo, he perdido 2 kilos mas, ahora peso 60 kilos.
Os pongo la foto de las pruebas para que no digáis que es mentira, anda mira bien la foto, ¿veis?
Espero que si os gusta bailar, al menos intentéis hacer algún baile, ya vereis que divertido es.
Además si Shakira confiesa que ha perdido peso y se ha recuperado de su reciente maternidad haciendo zumba.....¿por que no lo va a intentar tu también?
Y con esto y un bizcocho, y mas feliz que una perdiz con 60 kilos de peso, me despido de vosotr@s.
Ya sabéis que aquí debajo, tenéis los botones tanto para compartir este articulo con vuestras amigas y también tenéis un apartado por si me queréis preguntar o comentar algo.
Animo y al Zumba!!
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