Esta incluido en el listado que os comente en otro articulo y se consumen entre 30 y 40 calorías con el.
Es sencillo y fácil cuando consigues hacer bien el paso básico de la samba.
Aquí tenéis este vídeo de la coreografía de Quebra as cadeira que ponen en la wii. Os pongo este porque se ve mejor como seguir los pasos.
Ya hay mucha gente que baila zumba, ¿y tu?
No seas el o la única que no lo haces.
Aprenderás pasos nuevos como estos de samba, harás ejercicio sin enterarte y pasándotelo bien.
Adelgazaras sin darte cuenta y si quieres hacerlo mas rápido, pasate por AQUÍ, y veras el truquito que os doy.
No os olvidéis comentar que tal se os da el zumba, cual es vuestro baile favorito y si queréis, compartir con los tuyos, pulsa los botones de tu red social preferida.
Buena suerte con la samba.
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