Poison es una canción que combina muy bien ejercicios de abdominales frontales como los laterales, con los ejercicios de piernas y brazos.Me gusta mucho esta canción y me animé a bailarla sólo por la música, pero cuando vi su coreografía y que incluía ejercicios para abdominales, la incluí en mi lista de bailes favoritos y que hago dos días a la semana.
Aunque es una coreografía o baile de intensidad alta, es fácil seguir sus pasos.
Además si usas el truco que te dije PINCHA AQUÍ para verlo, conseguirá mejores y mas rápidos resultados en tu vientre.
¿Que te ha parecido la coreografía de abdominales?
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